Введение прикорма при грудном вскармливании

Введение прикорма при грудном вскармливании

Ни для кого не является секретом тот факт, что грудное молоко для ребенка — это надежный кладезь всех необходимых для раннего периода питательных веществ и витаминов. Однако с возрастом организму малыша требуется больше разнообразных веществ, которых уже не хватает в мамином молоке.

Когда лучше всего вводить прикорм?

Большинство врачей (а также Всемирная Организация Здравоохранения) отстаивают мнение, что грудное молоко является идеальным питанием для малыша до полугода. К этому возрасту у крохи формируются ферментативные системы — и ребенок уже сам начинает проявлять интерес к «взрослой еде». Природа устроена таким образом, что даже животные-млекопитающие не кормят детенышей ничем другим, кроме молока, пока те сами не попросят. Когда организм ребенка уже может переваривать пищу из наших тарелок, он подает нам сигнал.

Родители должны быть начеку и своевременно распознать самый лучший и подходящий момент для введения прикорма. Что же является главными признаками готовности младенца сделать первый шаг к «самостоятельной жизни»?

  1. Ребенок уже перешагнул планку первого полугодия.
  2. Он самостоятельно сидит и не устает долго держать спинку.
  3. Выталкивающий рефлекс постепенно снижается.
  4. В весе малыш набрал двойной показатель по сравнению с его весом при рождении.
  5. Наблюдается также повышенная потребность ребенка в маминой груди (это значит, что малыш часто просит грудь, не отпуская маму далеко и надолго).
  6. Ребенок проявляет интерес к взрослой пище, пытается самостоятельно взять из тарелки еду и положить себе в ротик.
  7. Он может поворачивать голову (это даст Вам возможность не перекормить малыша или понять, что ему этот продукт не очень нравится).

И обязательно, прежде чем вводить первый прикорм при грудном вскармливании, убедитесь в том, что Ваш карапуз не болеет и не переносил в недавнем времени прививки

С чего же начать прикорм?

Этот вопрос для многих мам является волнительным и чрезвычайно важным. Огромное значение имеет, наблюдается ли у Вашего ребенка склонность к аллергии или нет. Если Вы заметили реакцию организма малыша на определенные продукты, которые Вы употребляли во время кормления грудью, то вполне вероятно, что они противопоказаны ребенку в качестве первого прикорма.

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Вам удастся избежать многих неприятностей, если вы будете вводить прикорм при грудном вскармливании, придерживаясь установленных в педиатрии правил:

  1. Давать по одному продукту за 1 прием пищи.
  2. Не вводить новую пищу в течение 3-5 дней — за это время Вы проследите за реакцией детского организма на продукт.
  3. Однокомпонентные овощные и фруктовые пюре давать раз в неделю.
  4. Если у ребенка наблюдается запор — начинать прикорм лучше из фруктов и овощей.
  5. Если малыш склонен к поносам или частым дефекациям — лучше сначала вводить каши (в частности, рисовую).

Когда и какие продукты вводить как прикорм

В целом существует несколько методов введения прикорма при грудном вскармливании, и мама вправе выбрать для себя наиболее приемлемый из них. Но все же главных принципов в подборе первого детского меню следует придерживаться: незрелая пищеварительная система малыша сейчас еще очень уязвима. Подходите взвешенно к выбору каждого отдельного продукта, с которым вы планируете познакомить кроху.

Овощи и фрукты

Первые овощи и фрукты нужно вводить те, которые растут в местности, где живет ребенок. Зеленые и белые по цвету являются гиппоаллергенными, в отличие от красных. Сначала можно вводить сок — это будет так называемая проба и приучение организма. Сначала нужно дать одну капельку, потом ввести уже кофейную ложку, чайную и т.д. Из овощей самыми лучшими для прикорма считаются разновидности капусты: брокколи, цветная, обычная белокочанная и др. Вслед за ними можно давать морковку, тыкву, кабачок. Картофель лучше вводить позже, после этих овощей, поскольку он содержит крахмал — детский организм переваривает его достаточно тяжело.

Фрукты лучше вводить по одному, растирая в пюре. Сначала используйте те плоды, которые растут в Вашей местности, в частности яблоки, груши, персики, можно и бананы. Фрукты, которые считают экзотическими, вводят позже (лучше после года).

Для начала дайте ребенку немножко попробовать выбранный плод (в первой половине дня), проследите реакцию: нет ли вздутия животика, сыпи и т.д. Если все хорошо, то на следующий день можно увеличить порцию. Помните, что некоторые фрукты обладают послабляющим эффектом (яблоки, сливы), другие же, наоборот, скрепляющим — банан, груша. Хотя, конечно же, реакция любого маленького организма на каждый отдельный продукт может быть индивидуальной: одни и те же плоды воздействуют на работу кишечника разных деток по-разному.

Уже в 8 месяцев можно пробовать вводить другие овощи: свеклу, молодую фасоль, горошек зеленый. После того, как организм малыша привык к одному виду овощей, можно уже готовить пюре-ассорти из нескольких видов.

Кашка-малашка

После фруктов и овощей можно предлагать Вашему малышу попробовать кашу. Вводить тоже целесообразно постепенно, начиная с маленьких доз. Ребенок еще не может самостоятельно жевать, поэтому каши нужно измельчать. Можно сначала измельчить и сварить или сначала хорошо проварить, а потом взбить в блендере. Для экономии времени удобно покупать готовую измельченную детскую кашу. Но помните, стоить такая будет в несколько раз дороже, при этом нередко она смешана с различными добавками (сухое молоко, сахар и др.). Здесь уже Вам решать, как поступить лучше, но не забывайте о непосредственной пользе для маленького человечка.

Каши, которые первыми лучше вводить в прикорм, должны быть безглютеновыми и без сахара (к сахару вообще лучше приучать малыша как можно позже). Первая каша для прикорма — это рисовая. Но вводить ее тоже нужно осторожно. Если у ребенка часто случаются запоры, то рис в этом случае пока не давайте. Хорошо воспринимается маленьким желудочком гречка, овсяная каша, позже — пшенка.

Иногда врачи советуют начинать прикорм из каши, если малыш не добирает в весе.

Молочные продукты

С цельным молоком лучше повременить. Из этого рода продуктов самыми доступными для организма малыша являются кефир и творог. Кефир можно вводить уже с 7-8 месяцев, начиная с чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу.

Сыворотка, которая содержится в кисломолочных продуктах, благоприятно воздействует на пищеварительный тракт малыша (как и взрослого).

С 8-9 месяцев пробуйте давать творожок. Не подслащайте его сахаром, медом или другим «улучшителем» вкуса. Сначала предлагайте как самостоятельный продукт. Позже в творог можно будет добавлять банан или детское печенье.

Яйца

С 8-9 месяцев можно вводить в прикорм вареный желток. Разбавьте его с грудным молоком — так легче будет ребенку переварить его. Изначальная доза тоже должна быть минимальной (1/8 желтка, потом 1/4, постепенно увеличивая до половинки). Менее аллергенными являются перепелиные яйца. Яичный белок лучше вводить после года — он тяжелее переваривается в желудке.

Мясо

Мясо — необходимый продукт для нормального роста и развития детского организма. Его уже можно вводить с 8 месяцев. Вареное перетертое в пюре мясо вводится, начиная с кофейной ложечки. Проследите за реакцией организма. Если все хорошо, то постепенно увеличивайте порцию.

Мясо можно добавлять в овощные пюре или варить бульоны. Для начала предлагайте ребенку куриное филе, индюшатину, молодую (но не молочную) говядину, позже свинину.

С 9 месяцев можно готовить для малыша котлеты на пару. При готовке блюд, старайтесь избегать применения перца и по возможности соли, а приправы вообще лучше не использовать.

Хлеб

С 9-10 месяцев можно давать корочку хлеба, но не свежего, чуть подсушенного. Также вводите уже несладкое печенье, лучше сушки. Не оставляйте малыша наедине с новой едой — следите за тем, чтобы он не откусил большой кусок.

Рыба

Врачи рекомендуют вводить рыбу ближе к году. Если Вы еще подкармливаете малыша грудью, то помните, что рыба не сочетается с грудным молоком и может появиться непереносимость. Для первого прикорма выберите нежирную не красную рыбу, можно морскую.

Специально для malutka.net Ольга Борсук

Комментарии

Ну, уже всем известно, что нельзя вводить первым фруктовый сок!
У всех у нас гастриты, потому что нам давали срок с 3 месяцев.

Лана сб, 01/03/2015 - 23:49
Отправить комментарий
Полезно знать
Как поднять ребенку иммунитет
Иммунная система выполняет в организме человек одну из важнейших функций — защищает его от посягательства вредных микроорганизмов, как-то бактерий или вирусов, и борется с их «провокациями...
Детский массаж
Массажные процедуры полезны любому человеку, и не менее полезны маленьким деткам. Детский массаж, при правильном его проведении, оказывает как профилактическое, так и лечебное действие,...
Как приучить ребенка к горшку
«Ребенку уже исполнился год, а он все еще не ходит на горшок», — колко бросает опытная соседка или любящая свекровь. И вы рьяно беретесь исправлять это упущение. Малыш в растерянности, он...

Популярное
Герпес у детей. Лечение герпеса
  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...
глицин детям
На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...
Неприятный запах изо рта у ребенка
   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...