Первый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании

Как бы долго вы ни хотели кормить ребеночка грудью, но все же настанет момент, когда его необходимо будет познакомить с взрослой пищей. Грудное молоко — лучшее, что может получать малыш первых месяцев жизни. Однако постепенно потребности его организма будут возрастать, да и молочка может становиться меньше. И перед мамой встанет вопрос: когда следует прикармливать кроху и что ему предложить для первого прикорма?

Изучите рекомендации ВОЗ и современных педиатров по этому поводу, и вы найдете ответы на все свои вопросы. Поскольку тема прикорма очень обширна, здесь мы приведем советы только относительно первого прикорма малыша, находящегося на грудном вскармливании. 

  Когда вводить первый прикорм?

Начнем с того, что все советы и рекомендации по введению первого прикорма сильно отличатся друг от друга. Некоторые педиатры придерживаются старых схем и способов, которые сегодня уже не актуальны. Так, из-за раннего отлучения от груди (помните, мама была вынуждена выходить на работу еще до года после родов, а адаптированных смесей не было) уже после 2 месяцев младенца начинали интенсивно знакомить с взрослой пищей. 

Некоторые современные мамы придерживаются принципов модного сейчас педагогического вскармливания, по которому малышу не готовят отдельные блюда, а угощают его из общей тарелки. Он постепенно знакомится со всеми продуктами и к году полностью переходит на общий стол. Такой подход вполне допустим, если ваша семья придерживается принципов здорового сбалансированного питания и из вашего меню исключены острые, жаренные, жирные, очень соленые и приправленные блюда, а также аллергические и экзотические продукты.

Все же самым оправданным и безопасным будет введение прикорма грудничку по классической схеме, которая разрешает первую дегустацию после 6-месячного возраста. Современные педиатры считают, что новорожденный получает все необходимые для своего развития и роста вещества с материнского молока, которое служит ему одновременно и питьем, и питанием. Естественно, при условии, что у мамы достаточно молочка и малыш хорошо набирает вес. Но к полугоду оно уже не может полностью удовлетворять потребности активно растущего организма. Кроме того, знакомство с пищей важно для его общего развития: психоэмоциональной сферы, физического и умственного здоровья, мелкой моторики, жевательного аппарата.

Если ваш кроха вскармливается только грудью и уже приближается к 6-месячному рубежу, то самое время изучить необходимую информацию и начать вводить прикорм. 

Обязательно необходимо оценить готовность ребенка к принятию первой взрослой еды:

  • ребенок чаще стал просить грудь, вы подозреваете, что он уже не наедается;
  • ребенок интересуется пищей, которую едите вы;
  • ребенок уверенно сидит, опираясь спинкой;
  • ребенок не выталкивает еду со рта (или этот рефлекс выражается все слабее);
  • ребенок весит вдвое больше, чем при рождении;
  • у ребенка прорезался первый зубик.

  С чего начинать первый прикорм?

Относительно выбора продукта для первого прикорма также ведутся дискуссии. Здесь единственно верного совета быть не может, поскольку имеет значение вес ребеночка, наличие иммунных заболеваний, время года, когда вводится прикорм, и ваши личные соображения. Возможны несколько вариантов для первого блюда, среди которых вы вправе выбрать самый, на ваш взгляд, оптимальный. 

В прошлом прикармливать детишек советовали начинать с фруктового пюре. Но затем от идеи отказались, потому что после сладких фруктов малыши неохотно ели овощи. 

Поклонницы доктора Комаровского по его совету могут сначала познакомить малыша с кисломолочной кухней. Популярный современный педиатр считает, что кефир и бифидонапитки наиболее адаптированы для пищеварительной системы крохи и больше всего приближены по составу и вкусу к материнскому молоку или адаптированной смеси. Тем более кефир или биойогурт является очень полезным для детей, страдающих дисбактериозом, а также безопасным для детей-аллергиков. 

Классическая схема предлагает первыми ввести в прикорм каши или овощные пюре. Если ребенок плохо набирает вес или ослаблен, то каши станут лучшим выбором. Начинайте с безглютеновой крупы — рисовой или гречневой, позже можно будет попробовать и кукурузную

Упитанным и хорошо набирающим вес карапузам в качестве первого прикорма подойдут овощи. Лучшие кандидаты — низкоаллергенные нежные плоды из грядок: цветная капуста, брокколи, кабачки, картофель, тыква, морковь. Такой прикорм будет очень желателен для детишек, страдающих запорами. Если у ребенка чаще жидкий стул, то кабачок поставьте последним в очереди. С картошки тоже лучше не начинать, причем перед приготовлением ее желательно вымачивать в воде. 

При выборе первого прикорма также следует учитывать время года. Зимой и весной лучше не экспериментировать с овощами, а вот летний и осенний сезон просто идеально для этого подходит. 

  Как приготовить первый прикорм ребенку?

Самый простой вариант — готовые промышленные пюре и кашки для малышей. Мы здесь не будем говорить об их преимуществах и недостатках. Остановимся только на способе приготовления первого прикорма, если вы не являетесь сторонницей покупных продуктов.

Выбранную для каши крупу необходимо перемолоть на кофемолке и сварить в воде без добавления соли и сахара. Можно добавить грудное молоко — будет вкуснее и питательнее. Консистенция первой каши не должна быть очень густой, чтобы крохе легче было ее проглотить. 

Если вы готовите овощное пюре, то, отварив овощ до полной готовности (также только на чистой воде без вкусовых добавок), перетрите его через сито или взбейте блендером до однородного состояния. 

Кефир для первого прикорма можно брать из молочной кухни или покупать в супермаркете специальные кисломолочные напитки для самых маленьких.  

  Правила введения первого прикорма

Если вы начинаете вводить первый прикорм ребенку, то также можно начать давать ему чистую живую воду. При отсутствии бытовой системы очистки воды покупайте ее только в аптеке. 

Позволяйте малышу активно изучать прикорм тактильным путем: неизвестное блюдо может вызвать у малыша как интерес, так и настороженность: не препятствуйте ему проверить все на ощупь — для его развития это очень важно.  

Первый прикорм вводится исключительно на фоне абсолютного здоровья малыша в настоящем и недалеком прошлом. Если в ближайшее время ему предстоит вакцинация или какая-нибудь серьезная смена его привычного уклада, то введение прикорма необходимо отложить на позже.

Предложите своему едоку новое блюдо в первой половине дня — перед кормлением. Начните с половины чайной ложечки в первые два дня, постепенно увеличивая объем, если все будет благополучно. В 6 месяцев ребенку можно давать 50, затем 100 г прикорма, с 7 месяцев — постепенно увеличить до 150 г. Но при этом ориентируйтесь не на объем, а на желание малыша: как только малыш подает сигнал о том, что больше не хочет есть пюре или кашу, прекратите трапезу и обязательно предложите грудь. 

После первого знакомства с новым продуктом внимательно наблюдайте за крохой. Любое беспокойство может быть связано с введением этого продукта. Появление кожной сыпи, сухости или зуда, расстройство стула, кишечные колики свидетельствуют о его плохой переносимости. В таком случае продукт необходимо исключить из рациона на некоторое время, а следующий вводить только после исчезновения всех появившихся симптомов.

Когда ребенок познакомится с овощами и кашами, можно будет предложить что-нибудь еще. К примеру, с 7-8 месяцев можно дать попробовать яблочное, затем абрикосовое или сливовое пюре, в 8 месяцев предложите ребенку творог или яичный желток, с 9 месяцев добавьте мясо взрослых животных и «погрызушки» — сухарики, галетное печенье. Теперь блюда для ребенка не стоит перетирать, достаточно лишь разминать вилкой.  Не спешите давать соки и бульоны маленькому. Знакомство с ними лучше оттянуть месяцев до 12, а то и позже. Ближе к году предложите сметану и сливочное масло, оливковое можно понемногу вводить раньше. Если ребенок не страдает аллергией, то аккуратно продегустируйте рыбу. 

Вообще не стремитесь разнообразить детское меню раньше времени. Это тот случай, когда дальше будешь, если тише едешь. Ни в коем случае не заставляйте ребенка пробовать или есть прикорм, если он сопротивляется или демонстрирует недовольство. Присматривайтесь к своему крохе, прислушивайтесь к своему сердцу и не пренебрегайте советами педиатров — тогда введение прикорма пройдет легко и не принудительно и принесет пользу вашему едоку. Приятного аппетита!

Специально для malutka.net - Елена Кичак

Комментарии

Мы первый прикорм попробовали в 5 месяцев. Я купила в магазине по совету продавца Ьибикашу. Не пожалела ни на секундочку. Питание малышу подошло хорошо. На качество стула не повлияло, пища замечательно усваивается, а значит, идет на пользу. Я очень довольна.

Шамиль вс, 09/14/2014 - 01:22
Отправить комментарий
Полезно знать
симптомы краснухи у детей
Характерная сыпь на коже в виде круглых или овальных розово-красных мелких пятен диаметром 3-7 мм, не возвышающихся над поверхностью кожи. Пятно исчезает при надавливании на него....
Как успокоить ребенка
Универсальные способы успокоить плачущего малыша   Способ первый. Поглаживание живота На расплакавшегося малыша магически действует ваше прикосновение к его животику независимо от того...
Зимние комбинезоны для детей
Это раньше, пожалуй, еще даже и не родив, знал, во что оденешь свое чадо: шубка – такая, как у всех советских деток, да валенки. В наше время же глаза просто разбегаются от того обилия...

Популярное
Герпес у детей. Лечение герпеса
  Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в...
глицин детям
На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим...
Неприятный запах изо рта у ребенка
   Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных...